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Parent et adolescent

Mon ado ne me parle plus : par où commencer?

Portes qui claquent, silences, disputes sur l'école ou les écrans : la relation se tend et chacun a l'impression de ne plus être entendu. Avant de chercher qui a tort, le bilan peut aider à voir ce qui se joue et ce qui peut être tenté.

Faire le bilan expressOutils gratuits en attendant

Gratuit, environ 5 minutes. Vos réponses restent dans votre navigateur.

Ce que le bilan peut vous apporter dans cette situation

  • Où en est la tension, et si une conversation est encore possible sans médiatrice.
  • Ce qui pèse : la communication, les règles et l'autorité, les valeurs, le stress extérieur.
  • Vos besoins, et des questions à poser à votre jeune plutôt que des certitudes sur ce qu'il pense.
Votre sécurité d'abordSi votre jeune parle de se faire du mal, appelez le 811 (option 2) ou le 1 866 APPELLE. En cas de danger immédiat, composez le 911. S'il y a de la violence dans la famille, la médiation n'est pas indiquée pour l'instant : le bilan vous orientera vers les ressources d'aide.

Que faire, dans l'ordre

  1. 1

    Choisissez le moment

    Pas en pleine dispute, ni au coucher ni au départ pour l'école. Proposez un moment court et prévisible, de préférence sans être face à face (un trajet en voiture, une marche).

  2. 2

    Commencez par un fait et une question ouverte

    Par exemple : « J'ai remarqué qu'on se parle presque plus depuis deux semaines et ça me manque. Qu'est-ce qui a changé, selon toi? » Une phrase de ce genre peut ouvrir la conversation plus facilement que « Pourquoi tu me réponds comme ça? ». L'outil « Préparer une invitation à parler » vous aide à l'écrire.

  3. 3

    Séparez les règles de la relation

    Certaines règles ne se négocient pas (sécurité, santé). D'autres le peuvent. Distinguer les deux peut éviter que chaque désaccord devienne un test de la relation.

  4. 4

    Faites-vous soutenir

    La Ligne Parents (1 800 361-5085) offre un soutien professionnel gratuit et confidentiel aux parents, 24 h/24. Tel-jeunes (1 800 263-2266) accompagne les jeunes de 5 à 20 ans.

  5. 5

    Envisagez la médiation parent-jeune

    Quand la conversation reste bloquée, un tiers neutre peut offrir un espace où chacun peut parler sans être interrompu. Le processus commence par une rencontre préliminaire avec les parents, puis une rencontre individuelle avec le jeune, avant les séances familiales guidées. Le jeune doit être d'accord de participer.

Ce qu'Onésence offre

Onésence offre la médiation parent-jeune, adaptée à l'âge du jeune. Ce n'est ni de la thérapie, ni de la médiation familiale (séparation, divorce), que nous n'offrons pas. Les tarifs sont précisés lors du premier contact.

Voir tous les servicesPrendre rendez-vous

Questions fréquentes

Mon ado refuse la médiation. Que faire?
La médiation est volontaire. Vous pouvez venir seul(e) à une rencontre préliminaire pour comprendre le processus, puis laisser le jeune décider. Forcer sa participation irait à l'encontre du principe même de la médiation.
Quelle est la différence avec la médiation familiale?
La médiation parent-jeune vise à rétablir le dialogue entre parents et jeunes. La médiation familiale traite de séparation, de divorce, de garde d'enfants et de pension alimentaire. Onésence n'offre pas ce dernier service.
Est-ce de la thérapie?
Non. La médiation vise à aider chacun à s'exprimer et à chercher des ententes. Elle ne remplace pas un suivi psychologique si votre jeune ou vous en avez besoin.
Puis-je faire le bilan avant d'en parler à mon jeune?
Oui. Le bilan est confidentiel et reste dans votre navigateur. Il peut aider à préparer la conversation, sans que personne d'autre le sache.

Faites le point avant de choisir une suite

Le bilan express prend environ 5 minutes. Vous obtenez une lecture possible de votre situation, et des outils qui peuvent aider à avancer, même si vous ne prenez jamais rendez-vous.

Faire le bilan express

Ce contenu est informatif. Il ne remplace pas un avis juridique ni un suivi professionnel.